Mit forløb hos Uma har været den bedste investering i mig selv.

Da jeg startede var det med en følelse af konstant nagende uro (efter en længere periode med angst), en følelse af ikke at være rigtig glad i livet og en masse stresssymptomer som følge af et for højt arbejdspres. 

Efter blot et par måneder med Umas samtaler begyndte det hele at lysne lidt: Jeg smed hurtigt en masse dårlige vaner og begyndte at etablere en række væsentligt mere konstruktive vaner. Min uro blev drastisk minimeret, mine stresssymptomer svandt ind, og jeg blev i stand til at fokusere på alt dét, der er gør mig glad i livet. 

Uma er enormt dygtig, nærværende, professionel, nysgerrig og reflekteret, og hun evner gang på gang at prikke til én og få én til at se nye adfærds- og relationsmønstre i ens liv. Jeg føler mig utroligt heldig over at have mødt Uma!

Inden jeg opsøgte Uma var jeg ’røget af sporet’ og mine negative tanker og kamp imod mig selv gjorde udslag i konstante smerter i min krop og et plaget sind.

Uma har i den grad hjulpet mig tilbage på sporet og til igen at få balance i mit liv og være den glade kvinde, som jeg vidste, var inde bag alt det forkrampede, men som af flere årsager var blevet væk for mig.

Jeg har lavet nogle radikale ændringer i mit liv på det seneste, men har en ro omkring det og en styrke i mit sind, der viser mig, at jeg er på rette kurs

Uma er tillidsskabende, professionel og dybt empatisk og efter min første session kunne jeg allerede mærke en markant forskel i forhold til mit tanke -og handlemønster.

Jeg har decideret fået Aha-oplevelser efter hvert møde; bl.a. åbnede hun mine øjne op for flere sider i mig, som jeg ikke har været opmærksom på tidligere.

Uma fik mig til at indse, at de udfordringer jeg kæmpede med, krævede at jeg accepterede dem, men også at jeg var stærk nok til at overkomme dem og komme ud mere resilient end nogensinde før.

Jeg har efterhånden været igennem mange terapiforløb hos vidt forskellige terapeuter, og må på den baggrund erkende, at jeg altid vælger at indgå et nyt forløb med en god portion skepsis i kroppen.

Grundet en fortid med mange svigt og overgreb kan min tillid til andre mennesker ofte ligge på et meget lille sted, men trods det tog det kun ganske få møder med Uma, før jeg følte mig tryg og sikker nok til at sænke paraderne og åbne op.
 


I samarbejde med Uma bliver fortidens mange aftryk og skygger vendt til en indre styrke og stolthed over, at jeg har overlevet. Og med hendes støtte er jeg nu også begyndt at leve. Det er en kæmpe gave at møde en terapeut, der oprigtigt tager del i min kamp, mine sejre og nederlag, og som aldrig reducerer mennesket til en problemstilling og terapeutgerningen til endnu en dag på kontoret. Tak fordi du viser mig vej til min indre kraft, Uma.

Uma helped me get through a very difficult period in my life. Her advice increased my level of happiness and gave me successful strategies of how best to deal with some of the uncomfortable situations I was in.

Because she has had an array of international experiences herself, it has added to her understanding of issues I face as a non-Danish person living in Denmark. 

Det er svært at sætte label på Uma Gamdrup. For selvom intet menneske er en mirakelmager, så kommer Uma meget meget tæt på. Hun er eminent i krydsfeltet mellem terapi, coaching, mentoring og handling.

Uma har - via sin værktøjskasse, sin indsigt og sit væsen - flyttet samtlige af de kolleger, som har konsulteret hende, og det uanset om casen var en livskrise, ledelses- eller karrierecoaching, identitetskrise, mangel på selvtillid eller på selvværd.

Jeg har samarbejdet med Uma i mere end 15 år - og hun har været og er fortsat mine kolleger og mig en utømmelig kilde af inspiration, indsigt og handling.

Kort sagt: Uma er fantastisk til menneskets kompleksitet! Og til at sætte handling bag ord og tanker.

Heckmann aps har gennem mange år samarbejdet med Uma Gamdrup i forbindelse med opgaver og projekter inden for HR-områderne; coaching, ledelsesrådgivning, kompetenceudvikling og karriererådgivning.

Uagtet opgavens kompleksitet og omfang har Uma altid leveret førsteklasses arbejde af meget høj kvalitet og udbytte, og vores kunder har altid været yderst tilfredse og trygge i samarbejdet.

Hendes mangeårige erfaringer og professionelle tyngde i kombination med hendes vedvarende engagement, evne til at være nærværende samt altid smittende energi har vist sig at være en meget effektfuld cocktail for succes og positive resultater.

Den største erkendelse kom, da Uma fortalte mig, at jeg havde mistet forbindelsen med mig selv. I samme øjeblik kunne jeg nærmest visualisere hvordan energien flød ud af mig og blev lagt hos familien, på jobbet, alle andre steder end hos mig selv. Undervejs fik jeg kontakt til mig selv igen og en forståelse for, at det ikke er de ydre omstændigheder som afgør, hvem jeg er.

Den største forandring er, at jeg nu har redskaber til at skabe perspektiv, når de følelser, der er svære at rumme, fylder for meget. Min forståelse og indsigt i hvad der trigger mine følelsesmæssige udfordringer gør, at jeg accepterer dem bedre, så de ikke overtager mig, og så har jeg overskud til at fokusere på alt det gode i livet.

Det gør virkelig en forskel at arbejde med sig selv i et intensivt udviklingsforløb. Jeg fik adgang til dybere lag af selvforståelse og kunne fastholde fokus, fordi der gik så kort tid imellem sessionerne. Når jeg i dag mister fodfæstet, så ved jeg hvorfor og jeg ved, hvad der skal til for at hente min energi hjem og stå godt i mig igen.